1-7 серпня – Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування
Грудне вигодовування є природною та важливою частиною материнства, забезпечуючи новонародженого всіма необхідними елементами для правильного фізичного та когнітивного розвитку. Цей метод харчування є одним із найефективніших способів надання дітям необхідних живильних речовин і стимулювання їхнього імунітету.
Фізіологія грудного вигодовування
Грудне молоко, що виробляється материнською молочною залозою, є найприроднішим та оптимальним харчовим продуктом для немовлят. Його унікальний склад визначається фізіологією матері та потребами її дитини, що змінюються протягом часу.
Склад грудного молока:
1. Білки: грудне молоко містить багато високоякісних білків, які легко засвоюються дитячим організмом. Зокрема, присутній білок лакталбумін, який сприяє розвитку імунної системи.
2. Жири: молочні жири є важливим джерелом енергії для росту та розвитку. Особливо важливі ненасичені жирні кислоти, які сприяють нормальному розвитку мозку.
3. Вуглеводи: лактоза, що міститься в грудному молоці, забезпечує енергію для активного життя малюка та сприяє росту корисної мікрофлори в кишечнику.
4. Вітаміни та мінерали: грудне молоко містить необхідні вітаміни та мінерали, які підтримують правильний розвиток всіх органів та систем дитини.
Адаптація складу до потреб:
Однією з найважливіших переваг грудного вигодовування є те, що склад молока змінюється відповідно до потреб зростаючого дитячого організму. З початкових днів життя, коли необхідна велика кількість білків та жирів для швидкого росту, до більш старшого віку, коли акцент робиться на вуглеводах для енергетичних потреб.
Такий індивідуалізований підхід забезпечує максимальну користь для здоров’я дитини та підтримує її оптимальний фізічний та інтелектуальний розвиток.
Переваги грудного вигодовування для дитини
Грудне вигодовування відіграє ключову роль у фізіологічному та імунологічному розвитку малюка, забезпечуючи низку вагомих переваг для його здоров’я та добробуту.
1. Стимуляція імунної системи: грудне молоко містить велику кількість антитіл та імуноглобулінів, які активують та підтримують імунну систему новонародженої дитини. Ці компоненти допомагають боротися з інфекціями та вірусами, що є особливо важливим в перші місяці життя, коли імунна система дитини ще не повністю сформована.
2. Формування нормального фізіологічного розвитку: речовини, які містяться в грудному молоці, грають ключову роль у розвитку нервової системи, мозку, зору та слуху дитини. Особливо важливим є наявність доксозагексаєнової кислоти (DHA), яка сприяє розвитку мозку та зорової системи.
3. Зменшення ризику захворювань: діти, які отримують грудне молоко, мають знижений ризик виникнення різних захворювань, таких як алергії, діарея та астма. Антитіла, які містяться в молоці, допомагають захищати дитину від широкого спектру інфекцій та хвороб.
Грудне вигодовування не лише надає дитині необхідні поживні речовини, але і створює особливий зв’язок між матір’ю та дитиною, сприяючи їхньому емоційному благополуччю та розвитку. Цей метод харчування визнаний як ефективний спосіб забезпечити оптимальне становище для здоров’я та розвитку малюка в перші роки його життя.
Переваги грудного вигодовування для матері
Грудне вигодовування виявляє позитивний вплив не лише на здоров’я малюка, але й на фізичний і емоційний стан матері, пропонуючи ряд важливих переваг.
1. Швидше відновлення після пологів: грудне вигодовування сприяє природньому стисненню матки, допомагаючи їй повернутися до свого нормального розміру швидше після пологів. Це зменшує ризик кровотечі та сприяє загалом швидшому фізичному відновленню матері після важкого трудового процесу.
2. Зменшення ризику захворювань: жінки, які годують груддю, мають знижений ризик розвитку певних видів раку, зокрема раку грудей та яєчників. Грудне вигодовування може також сприяти зменшенню ймовірності розвитку захворювань серця та інших хронічних захворювань.
3. Більший емоційний зв’язок: грудне вигодовування створює особливий фізичний та емоційний зв’язок між матір’ю та дитиною. Цей інтимний процес сприяє виробленню гормону окситоцину, відомого як «гормон любові», який зміцнює емоційний бонд між матір’ю та малятком.
Грудне вигодовування не тільки призначене для забезпечення дітей оптимальним харчуванням, але й відіграє важливу роль у підтримці фізичного та емоційного благополуччя матері. Це єдина можливість для матері бути прямо пов’язаною із здоров’ям та розвитком свого малюка, що надає цьому періоду особливого значення.
Правильне прикладання
Правильне прикладання під час грудного вигодовування є ключовим аспектом для успіху та комфорту як для матері, так і для дитини. Не тільки воно сприяє оптимальному набору молока та задоволенню голоду дитини, але й зменшує ризик виникнення проблем, таких як тріщини на сосках та незручності для матері. Нижче подано кілька порад щодо правильного прикладання.
1. Поза: важливо забезпечити комфортну для обох сторін позу. Мати повинна сидіти чи лежати зручно, спиняючись на підтримуючі подушки, якщо потрібно. Дитина повинна бути приносити до грудей, забезпечуючи їй повний доступ до соска.
2. Правильний захват соска: дитина повинна брати сосок разом із сосочком, затискуючи рот широко відкритим. Важливо, щоб весь сосок і частину ареоли (темного кола навколо соска) було прикрито ротом малюка. Це допомагає утримати сосок в безпеці від травмування та сприяє правильному витоку молока.
3. Голова та тіло: дитина повинна тримати голову та тіло в прямому положенні, щоб забезпечити належне прикладання. Важливо також слідкувати, щоб ніс дитини знаходився на одному рівні з грудьми матері.
Зовнішні ознаки правильного прикладання:
· дитина тримається тісно до грудей, а не тільки захоплює сосок;
· знизу її губи перевернуті наверх, подібно як колір навколо губ;
· щоки дитини повинні бути повністю розкриті;
· дитина має рівномірний ритмичний смоктання;
4. Розкриття рота: під час грудного вигодовування важливо спостерігати за ротовою порожниною дитини, щоб забезпечити правильне прикладання. Рот повинен бути широко відкритий, а щелепи вільно рухатися.
5. Пошук природного заціплення: важливо дозволити дитині самостійно прикріпитися до грудей, дозволяючи їй шукати правильний захват та комфортне положення.
Грудне вигодовування є важливим елементом догляду за дитиною та матір’ю, даруючи численні фізіологічні та психологічні переваги обом. Цей натуральний процес сприяє створенню здорового початку життя, забезпечуючи найкращі умови для зростання та розвитку малюка.
Яна Головатюк, лікар-педіатр КП «Центр первинної медико-санітарної допомоги № 1 Полтавської міської ради»
Джерело інформації: Полтавський обласний центр громадського здоров’я